Kiat Poker Online – Pola Makan Buruk Anda Menghabiskan Uang di Tabel Poker

Kita yang telah bermain poker online sejak lama, mata pencaharian kita akan segera memahami betapa sederhananya memasuki rutinitas malas yang duduk di depan monitor ganda itu setiap hari 6 hari seminggu, dengan diet harian yang terdiri dari sandwich untuk makan siang dan makanan Cina untuk makan malam dan semua keuangan omong kosong lainnya yang melibatkan sebagai makanan ringan. Tidak hanya itu sangat bermanfaat bagi individu di masa depan, itu juga akan mengubah kinerja kami setiap hari di tabel poker.

Masalah menggunakan diet tinggi dalam makanan olahan adalah gula yang naik, mengidam dan tingkat energi yang rendah ditambah ‘pelempar’ tambahan untuk mendapatkan kelebihan berat badan setelah kita tidak melakukan kegiatan di luar ruangan untuk membakar asupan kalori yang besar itu. Namun olahraga bisa bukan artikel yang sama untuk hari yang berbeda. Sekarang saya akan fokus pada makanan dan menjelaskan dalam pengalaman pribadi saya apa yang menurut saya bermanfaat dalam diet.

Saya pertama kali mulai melihat tingkat kekuatan saya menurun baru-baru ini setelah saya benar-benar merobek ACL saya di lutut kiri saya, jadi saya tidak bisa pergi melalui tiga kali jalan saya per minggu berlari. Saat itu terjadi saya mengidentifikasi diri saya makan lebih banyak makanan yang super sederhana untuk diatur. Makanan yang benar-benar tidak membutuhkan waktu lama untuk bersiap-siap berarti bahwa itu mungkin tidak baik untukmu. Makanan apa pun yang Anda bawa bungkusnya dan dimasukkan ke dalam microwave tidak baik untuk Anda!

Saya menemukan bahwa periode 2 poker saya yang biasa yaitu 4 jam sehari menjadi sangat sulit untuk diselesaikan. Saya akhirnya akan menutup meja poker saya setelah dua jam karena level fokus saya jatuh dengan cepat. Jadi saya memilih jika saya tidak bisa melanjutkan setidaknya saya akan berusaha dengan rencana diet saya pokerqq.

Saya memotong gandum sebanyak mungkin dari makanan saya dan hanya membiarkan diri saya 2 potong roti gandum utuh per hari (Sebelumnya saya pernah mencoba makan hingga sepuluh potong roti setiap hari!)). Saya mengganti pasta normal dengan pasta bebas gluten yang terbuat dari beras. Anda bahkan akan melihat celahnya! Saya melemparkan handuk alkohol kecuali untuk hari yang luar biasa tetapi umumnya rata-rata sebulan sekali.

Kemudian saya melihat pada asupan daging merah saya dan membayarnya ke setidaknya satu porsi daging merah per minggu dan mengganti sebagian besar hidangan saya yang lain dengan unggas atau ikan. Sekarang saya menikmati makan kari, ini bekerja dengan baik bagi saya karena saya benar-benar dapat menyiapkan banyak kari bergizi dengan ayam, kalkun, tetapi saya ingin meningkatkan asupan sayuran setiap hari. Saya ingin mengkonsumsi tongkat wortel mentah selama sesi poker untuk menjaga tingkat energi saya. Telur merupakan energi lambat yang menyewakan kembali makanan yang luar biasa kompleks yang luar biasa karena menahan keinginan untuk tidak makan.

Namun saya sudah muak dengan mengkonsumsi tongkat wortel jadi alih-alih saya mengetuk resep untuk mendapatkan smoothie sayuran mentah, saya benar-benar bisa minum selama sesi poker yang sangat panjang. Yah saya akan katakan adalah bahwa penambahan smoothie sayuran mentah meningkatkan energi saya ke tingkat Anda yang belum pernah saya alami sejak masa muda saya.

Potong semua sayuran menjadi potongan-potongan kecil sehingga penggiling dapat mengelolanya dan bergabung dengan daya sedang selama 30 menit dan energi lebih tinggi selama enam puluh menit. Tambahkan lebih banyak air jika konsistensinya terlalu tebal. Ini akan menghasilkan sekitar 1,5 liter smoothie sayuran mentah segar dan kemudian disimpan di lemari es dan disajikan dingin. Minumlah beberapa untuk sarapan dan juga selama sesi poker Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published.